Zbliżają się święta, a wraz z nimi nadmiar pożywienia. Czy odmówić, gdy nas częstują, czy też bez ograniczeń rozkoszować się licznymi świątecznymi potrawami? Brak asertywności może wywołać w tym wypadku trawienne problemy. Można ich uniknąć, stosując się do pewnych reguł
