Aquacycling to nowoczesna forma treningu, który prowadzony jest w na rowerze umieszczonym w wodzie. Wszystko w rytmie energicznej muzyki. Właśnie taką nietypową ofertą pochwalił się niedawno mińskim MOSiR i spotkała się ona z odzewem zainteresowanych.

Rower w wodzie

W ramach biletu na basen można pod okiem instruktora uczestniczyć w takim treningu. Jest on niezwykle skuteczny w pozbyciu się tkanki tłuszczowej, bowiem podczas jednej, 45-minutowej sesji możemy spalić nawet 1200 kcal, a masujące działanie wody jest wyjątkowo skutecznym sposobem walki z cellulitem. MOSiR zorganizował cztery bloki takich zajęć. Można się zapisywać, choć miejsc nie jest dużo, bo rowery rozstawiane są tylko na dwóch torach.

Numer: 8 (1012) 2017   Autor: (łk)