Tym razem warsztaty żywieniowe wójt Hanna Wocial zorganizowała w Wiśniewie. Tam właśnie 7 kwietnia 2016 roku do miejscowej SP przybyło wiele osób otwartych na wiadomości z obszaru dietetyki, oczekujących konkretnych i rzetelnych informacji pozwalających dokonywać świadomych wyborów i z całą pewnością nie zawiodły się. Zdobyta wiedza i umiejętności sprawią, że ich życie stanie się zdrowsze i radośniejsze.

Jeść czy żreć

Był więc wykład na temat zasad prawidłowego żywienia Anny Cieślańskiej z Serwisu Dietetycznego z Warszawy, a prezentacja multimedialna obejmowała zagadnienia związane m.in. z regularnością spożywanych posiłków, produktów w naszym jadłospisie, konsekwencjami stosowanej diety czy składnikami odżywczymi, których nie powinno zabraknąć w spożywanym pieczywie. Trenerka zachęcała także zebranych do wnikliwego czytania etykiet na opakowaniach i produktach, aby kupować tylko zdrową żywność i nie dać się nabrać chwytliwym nazwom produktów oraz hasłom reklamowym. Okazuje się, że przepis na zdrowy styl życia jest prostszy niż się wydaje, bo tym lepiej im mniej przetworzone produkty.

W celu rozluźnienia atmosfery pasyjne racyjki śpiewały Wisienki, a nagrodzone brawami namawiały do skosztowania owoców, soków oraz smacznych sałatek owocowych i warzywnych przygotowanych przez uczestników szkolenia.

Kolejne warsztaty, tym razem dotyczące estetyki i nakrycia stołu, już 17 maja 2016 roku w Łaziskach.

Numer: 16 (967) 2016   Autor: (jaz)