Zadbajmy o swoje organizmy u podstawy komórkowej, odżywiajmy je bez nerwów… Nasze ciała i dusze to nie koszt, a inwestycje o największej stopie zwrotu, którymi będziesz się cieszył przez długie lata. Zadbajmy sami, bo lekarze nam o tym nie powiedzą…

Straże lekarzy

Lekarze to kasta, która woli leczyć niż zapobiegać. Zdrowi ludzie nie nabijają im kabzy, więc muszą trzymać pod kłódką najważniejsze informacje o profilaktyce zdrowotnej.
Dlatego sami powinniśmy wiedzieć, że… odporność pochodzi z jelit i że to jedyna prawdziwa informacja, jaką możesz usłyszeć z TV, że poziom witaminy D3 gwarantuje sprawne działanie układu odpornościowego, a kwasy OMEGA 3, szczególnie DHA, zmniejszają stany zapalne. CYNK powinien być uzupełniany, jeśli na co dzień nie jemy pestek, pełnych ziaren i orzechów, SELEN jest jednym z mocniejszych odtruwaczy organizmu, a MAGNEZ działa przeciwlękowo i nie dopuszcza do nadciśnienia.

Co jeszcze? Niebieskie światło z TV i smartfonów blokuje wydzielanie melantoniny, a jej niedobór jest jednym z głównych czynników rozwoju nowotworów. Są i kulinarne, czyli smażąc na kujawskim czy innym badziewiu skutecznie blokujemy ilości kwasów nienasyconych, natomiast serek wiejski i bułeczka to najgorszy, bo prozapalny posiłek. Podobnie każdy zbędny gram CUKRU obniża liczbę odpornościowych leukocytów, a chleb, sok czy ukochane kluski to też cukier. Tłuściochy zaś winni wiedzieć, że każdy kilogram dodatkowej tkanki tłuszczowej to trudny do wykrycia PRZEWLEKŁY STAN ZAPALNY.
I w ogóle mamy stadnie skrajne niedobory WITAMINY B12, ponieważ jednym z ulubionych leków Polaków są leki osłonowe, które blokują wydzielanie kwasów żołądkowych i wchłanianie tej witaminy. Jej niedobór prowadzi wprost do anemii. Do tego ALKOHOL jest tak mocną toksyną, że na jego usunięcie organizm musi uruchomić specjalne procesy, czyli znów jest eksploatowany… lepiej wybierz kiszoną kapustę, której składniki skracają infekcję, niż wódkę z pieprzem, ten sławny lek na każde zło.
I na koniec – negatywne emocje: STRACH, ZŁOŚĆ, ŻAL, ZAZDROŚĆ skutecznie niszczą nawet dobrze odżywiony organizm. Trzeba więc nie tylko zdrowo jeść, ale i żyć.

Numer: 13/14 (1276/1277) 2022   Autor: (jaz)