Czas wakacji najmłodszym mieszkańcom Mińska Mazowieckiego upłynął pod znakiem brazylijskich treningów. Zajęcia miały miejsce dwa razy w tygodniu w trzech grupach wiekowych: 4-7 lat, 8-11 oraz 12-16 lat. Bezpłatne warsztaty odbywały się przez dwa wakacyjne miesiące w Klubie Walki Grappler.

Brazylijskie zachęty

Swoich sił na macie spróbowało ponad 70 mińskich dzieci. Przez ten cały okres poprawiły swoją kondycję, wykonując ćwiczenia ogólnorozwojowe, zdobyły zupełnie nowe umiejętności, poznały od podszewki sztuki walki o tajemniczej nazwie brazylijskie jiu jitsu. Ponadto dzieci dowiedziały się, jakie zasady panują na macie, a więc szacunek do przeciwnika i trenera, dyscyplina, umiejętność szukania kompromisu, bezpiecznego wykonywania ćwiczeń.
Warsztaty miały na celu zachęcenie dzieci do różnych aktywności fizycznych poprzez gry i zabawy sportowe, naukę poszczególnych technik obronnych, wzrost ich siły, szybkości, gibkości, a także pewności siebie, przełamywania barier. Zajęcia zapoczątkowały także wiele nowych przyjaźni.

Treningi zakończyły się wręczeniem okolicznościowych koszulek wszystkim uczestnikom.

Numer: 38 (1094) 2018   Autor: (łk)