Jesień – zwłaszcza późna – zazwyczaj budzi jak najgorsze emocje. Szarość, niedostatek światła słonecznego, zimno, deszcz, krótkie dni – wszystko to razem wzięte składa się na iście wybuchowy koktajl. Ani nasz organizm ani tym bardziej psychika nie są przystosowane do istnienia w warunkach tzw. klimatu podzwrotnikowego. Polaków w dodatkowego doła wpycha specyficzny rodzaj refleksyjności związanej szczególnie z listopadem  i świętej zmarłych. Czy musi tak być?

Barwy jesieni

Czas melancholii
Depresja to jedna z najbardziej poważnych jesiennych dolegliwości duszy. Choć nie jest u nas aż tak tragicznie jak choćby w Skandynawii, gdzie zdiagnozowano nawet jednostkę chorobową pod nazwą Depresja Ciemności, w okresie od października do marca statystyki odnotowują zwiększoną ilość samobójstw. To truizm, ale faktem jest, że gros przypadków jesiennego załamania niestety przechodzi praktycznie bez echa. Obniżenie nastroju, drażliwość, fatalizm w postrzeganiu rzeczywistości, czy po prostu ogólny smutek i melancholię nazywa się chandrą i bagatelizuje. To poważny błąd, który może mieć katastrofalne skutki – ostrzegają psychologowie i psychiatrzy.
Czy zatem jedyną metodą walki z jesiennymi demonami mają być tabletki albo nadmiar kofeiny? Niekoniecznie. Dobrze jest przeczytać ciekawą książkę najlepiej rozgrywającą się w tropikach, obejrzeć jakiś jasny film („Pod słońcem Toskanii”, „Dobry rok” albo „Ukryte pragnienia”), czy posłuchać nastrojowej muzyki. Należy – jak doradza psycholog Zuzanna Komar – zbudować sobie azyl duchowy, do którego świat nie będzie miał wstępu. Ale dbanie o duszę to nie wszystko. Równie ważne jest ciało. Jemu też należy się troska i uwaga. Dopiero harmonijna koegzystencja soma i psyche tworzy niezaburzoną całosć.
Jak ją osiągnąć?

Jesienne vademecum
Olśniewająca, malarska paleta barw to jedna z największych zalet i estetycznych walorów jesieni. I to właśnie w jej stronę powinniśmy kierować wzrok, w niej zatapiać umysł, kiedy nazbyt dokuczy nam szarugowa chandra.
Ale nawet gdy jesienny park zacznie już blednąć, można nadal pielęgnować przepych jesiennych kolorów za pomocą bardzo prostych metod. A więc przede wszystkim kolorowy ubiór i wesołe kolory w naszym otoczeniu. Na abażur salonowej lampy możemy zarzucić pomarańczową lub żółtą chustę. Na biurku, przy którym pracujemy, postawmy wazę z pomarańczami. I wreszcie rzecz najważniejsza – gdy tylko nadarzy się sposobność wystawiajmy twarz do słońca łapiąc każdy jego promień.
Druga sprawa to odżywianie. Należy jeść stosownie do pór roku. O ile latem najbardziej zalecana jest dieta lekka, najlepiej śródziemnomorska, o tyle w jesieni i zimie możemy sobie pozwolić na jedzenie nieco bardziej kaloryczne. Nie wolno również nigdy zapomnieć o solidnym śniadaniu. Bez względu na pogodę spacerujmy przynajmniej pół godziny dziennie. To wzmocni i zahartuje organizm. Dzień najlepiej zacząć od przeciągnięcia się jeszcze w łóżku, a następnie zaserwować sobie mała gimnastykę przy otwartym oknie. Specjaliści doradzają również zakończenie dnia spacerem.
I na koniec sprawa kluczowa – sen. Jest on najlepszym lekarstwem na jesienne słabości. Pamiętajmy jednak, by nie spać krócej niż godzinę oraz nie dłużej niż osiem godzin. Zbawienne skutki wywiera krótka drzemka w ciągu dnia. Nie powinno się przed nią wzbraniać. Taka drzemka, jak mówią neurolodzy, jest dla mózgu mniej więcej tym co reset dla zawieszonego komputera.
Ale najważniejsze jest to, by mimo szarug i mgieł nie porzucić dbania o piękny i zdrowy wygląd.

"Uroda" odmładza
By wydobyć ukryte piękno i dostarczyć niezapomnianych wrażeń salon „Uroda” szczególnie poleca peelingi regenerujące naskórek i zmniejszające objawy trądziku oraz zabiegi Reticas CT czyli kurację odmładzającą opartą na kwasie mlekowym, witaminie C i retinolu. Kuracja ta stymuluje odnowę komórkową i zwiększa poziom nawilżenia, przez co delikatnie odbudowuje skórę. Szczególnie wymagające panie znajdą w „Urodzie” medycynę estetyczną, zaś te chcące mimo jesieni wyglądać naturalnie i świeżo mogą poddać się makijażowi permanentnemu. Na zniszczone włosy „Uroda” proponuje zabiegi regeneracyjne, a dla przedłużenia letniej opalenizny zachęca do skorzystania z solarium z bryzą i aromą. Do tego masaże lecznicze u dyplomowanego masażysty.

Bona Dea bez igieł
Skóra po okresie letnim wymaga specjalnej pielęgnacji, skupiającej się na odpowiednim nawilżaniu i odżywianiu. Częsta ekspozycja na słońce spowodowała zgrubienie i silniejsze rogowacenie naskórka, co stało się przyczyną pojawiania się nagłych zmian pigmentacyjno - barwnikowych.
Aby usunąć te nieprzyjemne dolegliwości skórne, specjaliści z Centrum Urody Bona Dea polecają zabiegi złuszczenia. Takie wygładzające zabiegi jak niezwykle skuteczna mikrodermabrazja czy zabiegi kwasami owocowymi i mlekowymi, stosuje się tylko w okresie jesiennym i wiosennym. Ostre, letnie słońce i niskie temperatury są przeciwwskazaniem do ich wykonywania.
Mikrodermabrazja połączona z mezoterapią bezigłową to doskonały zabieg, który poprawi strukturę i koloryt skóry, zmniejszy pory, spłyci zmarszczki i usunie przebarwienia, przez co stanie się ona świeższa i młodsza.

Na pustkę Kwiat Lotosu
Centrum naturoterapii Kwiat Lotosu to specjalista od spraw duchowych. Zgodnie z przyświecającą jego pracownikom filozofią Orientu to właśnie w ludzkiej duszy tkwi klucz do zdrowia. A z kolei, by ją utrzymać w szczytowej formie, dobrze jest skupić się na ciele. Brak ci wiary w siebie? Dręczy cię uczucie pustki? Zasypiasz z uczuciem klęski? To klasyczne objawy jesiennej chandry, na które Jolanta Abramowska ordynuje masaże lecznicze, fizjoterapię i kurację odchudzające. Do tego fitness, aerobik, taniec brzucha, joga, tai chi.

Złoto u Ewy
Jeśli chcemy odświeżyć na jesień zmęczoną twarz, spłycić zmarszczki i zlikwidować opuchliznę, salon U Ewy oferuje mikrodermabrazję oraz zabieg kolagenowy z drobinkami złota. Czyste złoto i witamina C spowalniają procesy starzenia skóry i poprawiają kontur i owal twarzy.
Cera dojrzała wymaga troskliwszej opieki, dlatego salon oferuje zabieg z kawiorem, który zredukuje objawy starzenia, spłyci zmarszczki, a skóra stanie się jędrna i elastyczna. Zwłaszcza na jesień salon U Ewy proponuje makijaż permanentny - trwały (utrzymuje się od 3 do 5 lat) i bezpieczny. Zabieg polega na wprowadzeniu hypoalergicznych barwników mineralnych do zewnętrznych warstw skóry. Podkreśli on delikatność i naturalność twarzy. Dzięki niemu poprawimy kształt brwi i rzęs - będą sprawiały wrażenie bardziej gęstych, podkreślimy też kontur ust, powiększymy je i wzmocnimy ich barwę.
Nowością na rynku kosmetycznym (i U Ewy) jest laser biostymulacyjny, który zminimalizuje prawdopodobieństwo wystąpienia opryszczki po zabiegu i będzie stymulować proces gojenia. Bio Evolution opracował i opatentował pierwszy zintegrowany system igły z nasadką (kartridż), który zapewnia zachowanie najwyższych standardów bezpieczeństwa. Zabezpiecza przed cofaniem się barwnika i krwi do rękojeści. Tym samym eliminuje możliwość zakażenia podczas zabiegu. Dla zapewnienia bezpieczeństwa jednorazowe kartridże pakowane są w sterylnym pomieszczeniu (ISO klasy 8) oraz dodatkowo sterylizowane tlenkiem etylenu. Ponadto każdy kartridż posiada numer seryjny.
Salon ma w ofercie również trzy solaria. - Diabelskie działanie ma Mega Sun, który opala 52 lampami z mocą 230 watt każda, zapewniając naturalną opaleniznę! – zapewnia właścicielka. Nawiew na ciało i uczucie świeżości daje ciągła wentylacja. Przeżyciem dla ciała i zmysłów jest aromaterapia i aquafresh, które nadają opalaniu odświeżający wymiar. Poprzez dysze umieszczone przy głowie oraz ciele rozpylana jest delikatna esencja, która działa na skórę jak odświeżający prysznic.
Jeśli zdecydujemy się zbrązowić nasze ciało, wpadnijmy przed 14.00 – do tej godziny jest superpromocja – 0,90 zł/min., później (otwarte do 22.00) zapłacimy 1,00-1,20 zł. Jeśli mamy krótkie paznokcie - nie martwmy się, bo ze studia wyjdziemy z pięknymi, długimi paznokciami, w które wykwalifikowane i miłe panie wtopią nam plastry miodu, hologramy i masę innych rzeczy. Możemy skorzystać też z najnowszych technik strzyżeń oraz koloryzacji firmy L’oreal, a na twarz zastosować różnorodne zabiegi z kosmetykami Clarena.

Kameleon po lecie
Jesienią każda kobieta powinna zadbać o włosy i skórę twarzy. Po lecie skóra jest wysuszona, a włosy pozbawione wilgoci i połysku. Aby zniwelować te katastrofalne dla wyglądu efekty salon piękności „Kameleon” proponuje doczepianie rzęs różnego koloru i długości, zagęszczanie i przedłużanie włosów, a przed zimą przygotowanie ich do trudnych warunków zabiegami regenerującymi i odbudowującymi. Ponadto klientki „Kameleona” mogą liczyć na zabiegu odżywiające twarz takie jak np. poprawienie kolorytu skóry w solarium. A wszystko to salon zwieńczy pięknymi paznokciami.

Beauty po polsku
W swoim Program Jesienny Galeria Beauty poleca zabiegi oparte na Microdermabrazji. Kosmetyczki w czasie darmowej konsultacji doradzają odpowiedni zabieg i dobierają kosmetyki do codziennej pielęgnacji w domu, które od razu można zakupić na miejscu. Stylistki paznokci oryginalnymi zdobieniami przekonają do siebie każdą klientkę. Fryzjerka pomaga dobrać nową fryzurę lub zregenerować zniszczone po lecie włosy i przygotować do nowego sezonu. Dla stęsknionych słońca Beauty proponuje do wyboru łóżko leżące lub tubę stojące, zaś na nie lubiących solarium czeka opalanie natryskowe.

Michell paryski
Salon Piękności „Michell” inspirując się najnowszymi kolekcjami mody fryzjerskiej  w Paryżu proponuje na tę jesień nowy wizerunek. Nowe techniki koloryzacji, perfekcyjne strzyżenia, a wszystko to przypieczętowane ekskluzywną pielęgnacją z zastosowaniem dermokosmetyków Spa firmy Labiostetic Pan. Aby piękno było pełne „Michell” proponuje swoim naszym klientkom i klientom szereg zabiegów kosmetycznych na twarz i ciało. Jednym z najnowszych jest zabieg przedłużania i zagęszczania rzęs na stałe (trwałość zabiegu do ok. 6 tygodni).
Nie zapominają w swej ofercie o mężczyznach. Najnowsza linia kosmetyków Loreal jest przeznaczona właśnie dla nich. Są to kosmetyki pielęgnacyjne, ale również szampony koloryzujące, które w sposób niezwykle naturalny tuszują pierwsze odznaki siwizny.

Zdrowy masaż
Piękna kobieta to kobieta zrelaksowana. Nigdy z mody nie wychodzi też zgrabna sylwetka i jędrna skóra. Dlatego Studio Zdrowia zaprasza na masaże. Szczególnie polecają rolling-masaż, dzięki któremu już w ciągu miesjąca można stracić kilka zbędnych centymetrów. Młodym mamom, choć nie tylko im, Studio proponuje pasy masujące brzuch. Natomiast relaks i zdrowy kręgosłup zapewni łóżko lecznicze Ceragem.

VIPowska twarz
Na sezon jesienny salon VIP szczególnie poleca usługi kosmetyczne. Mikrodermabrazje zabieg mechanicznego złuszczania naskórka warstwa po warstwie, która pozwala pozbyć się nabytych w lecie przebarwień posłonecznych i blizn. Likwiduje też łojotok, trądzik i drobne zmarszczki.
Z kolei za pomocą peelingu kawitacyjnego i ultradźwięków odblokowuje się pory i usuwa martwy naskórek oraz drobne zaskórniki. Ponadto zabieg ten pomaga wyrównywać pigmentację i spłycać szpecące blizny. Kawitacja może też stanowić dobre przygotowanie np. do zabiegów przeciwzmarszczkowych i mechanicznego czyszczenia twarzy. Podobnie Sonoforeza - zabieg z zastosowaniem ultradźwięków i preparatów aktywnych dostosowanych do potrzeb skóry, wykonywany sam lub jako dodatek do innych zabiegów kosmetycznych.
Dla wielu duży kłopot stanowią zmarszczki wokół oczu. VIP proponuje im zabieg z płatkami kawiorowymi. Salon Piękności VIP oferuje również szeroką paletę usług fryzjerskich – farbowanie włosów, baleyge, strzyżenia (zarówno damskie jak i męskie), modelowanie oraz wszelkiego rodzaju fryzury okolicznościowe i upięcia ślubne.
Klientów salonu zapraszamy również na manicure, pedicure, tipsy żelowe,  akrylowe, jak i wiele innych zabiegów kosmetycznych oraz fryzjerskich.

Relaks w salonie "Ewa"
Głównym atutem salonu „Ewa” jest w pełni wykwalifikowany zespół składający się z fryzjerów, kosmetyczki i stylistki paznokci. Z „Ewy” każdy wychodzi zadowolony. Panie mogą zdobyć bądź odzyskać młody wygląd i zażyć całkowicie bezpiecznego zabiegu samoopalającego. Salon „Ewa”: nie zapomina też o panach. Oferuje im naturalne tuszowanie siwych włosów. Ponadto wszystkie panie i panowie są zaproszeni do korzystania z solarium, które pozwoli uzyskać piękną brązową opaleniznę. Salon prowadzi sprzedaż kosmetyków renomowanych firm z pięcioprocentowym rabatem. Służy także doradztwem, a do każdej koloryzacji dorzuca gratisowy upominek.

Numer: 2008 43