Już w sobotę 1 października 2016 roku do przychodni zdrowia przy ulicy Warszawskiej 50 w Kałuszynie może przyjść każdy, kto nie ma czasu zadbać o siebie w dniach powszednich. Nie tylko, bo Piotr Gójski – nowy przedstawiciel Wojewody do Rady Społecznej przy SP ZOZ w Kałuszynie zaprasza także gości specjalnych, a wśród nich honorowych dawców krwi...

Sobota zdrowia

Tak więc przede wszystkim mile będą widziani honorowi krwiodawcy, bo akurat obok przychodni będzie stał ambulans z warszawskiej stacji krwiodawstwa. Jeśli już się ktoś zdecyduje, musi pamiętać, że każdy dawca krwi powinien w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 litrypłynów (woda mineralna, soki), być wyspanym, spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem), wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego jak mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietana, rosół, tłuste mięso oraz jajka, orzeszki ziemne i ciasta kremowe, ograniczyć palenie papierosów.
A w ogóle nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli jest przeziębiony (katar) lub przyjmuje leki i nie przychodzić do oddania krwi po spożyciu alkoholu.
To nie wszystko, bo biała sobota to także diagnozy, porady i terapia. Tak więc kałuszyńscy lekarze diagności i specjaliści zapraszają w godz. 10.00–13.00 kobiety na mammografię i konsultacje z położną.
Dodatkowo zapraszają na rehabilitację fizyczną, bo będzie prowadzona nauka ćwiczeń ogólno kondycyjnych. Będzie można również skorzystać z porady lekarza stomatologa.
UWAGA - NADWAGA to nie tylko hasło, a ważne ostrzeżenie. Dlatego też w ramach akcji białej soboty zapraszamy szczególnie osoby otyłe w tym dzieci z nadwagą. Na pewno skorzystają z bezpłatnych porad dietetyka, także bezpłatnego pomiaru tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej oraz porad żywieniowych w chorobach układu krążenia i w cukrzycy – zachęca Piotr Gójski.

Numer: 40 (991) 2016   Autor: (jaz)